Vitamin Çılgını Bir Meze! Her Yemeğin Yanına Yakışan Lezzetli Yoğurtlu Semizotu Salatası Tarifi

Semizotunun besin değeri oldukça yüksek. Kalp sağlığından cilde pek çok hastalığa karşı koruyucu etkisi bulunuyor. Özellikle omega-3 yağ asidi çok fazla. 

Artık semizotunun tam semizotu. Yoğurtlu yoğurtsuz yemek olarak pek çok şekilde tüketmeye çalışıyorum ben. Cacıktan daha çok seviyorum hafif ekşimsi o tat gerçekten çok lezzetli.

Siz de semizotu salatasını bolca yapıp afiyetle yiyin. Buyrun tarifimize...

YOĞURTLU SEMİZOTU SALATASI TARİFİ İÇİN GEREKLİ MALZEMELER

• 1 demet semizotu
• 2 diş sarımsak
• 1 su bardağı süzme yoğurt
• 2 yemek kaşığı zeytinyağı
• 3-4 adet ceviz içi
• 1 çay kaşığı tuz

YOĞURTLU SEMİZOTU SALATASI TARİFİNİN HAZIRLANIŞI 

✔️ Semizotunu güzelce yıkayıp tek tek yapraklarını çıkarın.

✔️ Bir kasede yoğurdu az su ile güzelce ezin. Muhallebi kıvamına gelsin.

✔️ Ezilmiş sarımsağı ve tuzu da ekleyip karıştırın.

✔️ Semizotu yapraklarını yoğurda ekleyin ve servis tabağına alıp üzerine zeytinyağı gezdirin. Cevizle süsleyip afiyetle yiyebilirsiniz.

❤️ Tarifimizi arkadaşlarınız ile paylaşmayı ve yorum yapmayı unutmayın.