Şeftalinin faydaları sizi şaşırtabilir

1 adeti sadece 40 kalori olan Şeftali bol sulu ve tatlı bir meyvedir. Yazın en sevilen meyvelerinden olan şeftali bünyesinde C vitamini ile A ve B vitaminleri barındırır.

Magnezyum ve kalsiyum açısından şifa deposu olan şeftali aynı zamanda iyi bir demir kaynağıdır.

Bol sulu ve tatlı bir meyve olan şeftali, yaz mevsiminin gözde meyveleri arasında yerini almaktadır.

Faydalarını sayacak olursak idrar söktürücü etkisi vardır. Kansere karşı korumaktadır. Sakinleştirici etkisi bulunan şeftali iyi bir kalp dostudur. Kanı temizleyen şeftali hazmı kolaylaştırmaktadır.

Böbrek rahatsızlıklarına da iyi gelen şeftali ayrıca kanı temizlemektedir.