Ülkemizde bolca yetişen Armut tam bir şifa deposu çıktı!

Yaz aylarının en sevilen yiyeceklerinden biriside Armuttur. Yaz kış bulunabilen bu meyve özellikle dalından koparılıp yenilebilirse çok daha lezzetli oluyor.

Armutun faydaları ise gerçekten çok fazla.

Armut iyi bir lif aynı zamanda antioksidan kaynağıdır. Vitamin deposu olan Armut mineraller açısından zengin bir meyvedir.

Bu müthiş meyve iltihap önleyici özelliği sayesinde vücudumuzu temizlemeye yarar. Sindirimi kolaylaştırır ve kabızlığı önler.

C vitamini açısından da zengin bir meyve olan armut bağışıklık sistemini de güçlendirmeye yarar.

Kas ve kalp sağlığını koruyan armut diyabet riskini de azaltır. Emziren anneler için gerekli bütün vitaminleri bünyesinde barındıran Armut yüksek tansiyonu da engellemesiyle bilinir.

Akciğer ve mide kanserine karşı da koruyan armut K vitamini açısından zengin bir meyvedir.
 

Günde 1 adet armut unutmayın şifadır.