Tuzu hayatınızdan çıkarmak için bir çok nedeniniz var!

Üç beyazdan uzak durulmalı der bir çok doktor. Bunlardan birisi Tuz. Besin değeri için önemli bir şey denilebilir tuz için.

Ama gereğinden fazla tüketmek bazı hastalıklara yol açmakta. O nedenle ölçüyü iyi ayarlamakta fayda var. Bir başka yazımızda kaya tuzunun öneminden bahsedeceğiz elbette.

Neden kaya tuzu dedik. Çünkü işlenmiş tuzlara nazaran kaya tuzu daha sağlıklı. 

Gelelim Tuz tüketimi aşırıya kaçıldığında hangi hastalıklara yol açtığı meselesine. Sizler için bu hastalıkların listesini sıraladık.

Eğer sizde de bu listedeki hastalıklardan varsa belki de tuz tüketimini abartmış olabilirsiniz.

1 - - Mide kanseri

2 - - İnme

3 - - Kalpte büyüme

4 - - Kalp yetmezliği

5 - - Vücutta şişlik

6 - - Böbrek hastalığı

7 - -Böbrek taşı

8 - -Kemik erimesi

Sağlık HABERCİNİZ

Fotoğraf : unsplash.com/photos/Prfs32wh-o4