Aç karnına meyve suyu içmek faydalı mı zararlı mı?

Meyveler sağlığımız için önemli yiyeceklerdendir. Suları ise gerçekten bazen şifa bulmamıza neden olabiliyor. Özellikle her gün meyve suyu tüketmeye özen göstermeliyiz.

Marketlerden alınmış olanlardan söz etmiyoruz. Evde kendinizin sıkarak elde etmiş olduğunuz meyve sularından. Hem doğal hemde katkı maddesi ve koruyucu madde gibi bileşenler içermediğinden sağlığınız için çok faydalı olacaktır.

Meyve suları aç karnına içildiğinde pek daha faydalıymış. Araştırmalara göre meyve suyunuzu aç karnına için diyor uzmanlar. Nedeni ise metabolizmanız yaşam için önemli vitaminleri, mineralleri ve diğer antioksidanları daha kolay emecektir diyerek açıklıyorlar.

Sağlık Haberciniz

Fotoğraf Kaynak : unsplash.com/photos/YgKmmIVAj8E

Etiketler :

Meyve Suyu