Omurga / Boyun İncinmesi Durumunda Neler Yapmalısınız

Omurga/Boyun incinmesi herkesin başına gelebilecek bir sağlık problemidir. Kimi zaman bir trafik kazası sonucu kimi zamansa basit bir düşme veya kayma sonucu oluşabilir.

Omurga incinmesi başın ani hareketinden kaynaklanan bir boyun yaralanmasıdır. Genellikle 2-3 ay içinde iyileşmektedir.

Omurga incinmesinin yaygın belirtileri şunlardır:

boyun ağrısı
boyun sertliği ve başınızı hareket ettirmede zorluk
başağrıları
omuzlarda ve kollarda ağrı ve kas spazmları
boynunuza zarar verdikten sonra semptomların başlaması birkaç saat sürebilir. Bazen ilk gün belirti vermediği halde belirtiler ertesi günde ortaya çıkabilir.

Eğer boyun incinmesi yaşıyorsanız günlük aktivitelere devam etmeye çalışın bu biraz acı verebilir ama iyileşmenizi hızlandıracaktır. Ağrınızı hafifletmek için parasetamol veya ibuprofen içerikli ağrı kesiciler kullanabilirsiniz.

Boynunuzu desteklemek için boyun desteği kullanmayın bunun bir faydası olmayacaktır. Ayrıca boynunuzu uzun süre hareketsiz bırakmayın

Ne zaman doktora gitmelisiniz?

Ağrı kesici almanıza rağmen hala şiddetli bir ağrınız varsa
Vücudunuzun bir veya her iki tarafında karıncalanma, iğnelenme varsa
Yürüme veya dik oturma sorunlarınız varsa
Boynunuzda veya sırtınızda ani "elektrik çarpması" hissi varsa (kollarınıza ve bacaklarınızda da olabilir)
Kollar veya bacaklarda güç kaybı varsa

Bu belirtiler boynunuzdaki veya sırtınızdaki sinirlerin hasar görmesinden kaynaklı olabilir. Bu gibi durumlarda doktora gitmelisiniz.