Lezzeti ile Damakları Şifası ile Tüm Bedeni Şenlendiriyor! Mucize Bamya Tohumunun Akıl Almaz Faydaları

Bamyanın bazı yörelerde çorbası, bazı yerlerde ise yemeği yapılır. Toplaması biraz zahmetli... Mevsimi gelince pazarlarda, marketlerde gözlerimizin aradığı, hatta buzlukta saklayıp mevsimi geçince de her istediğimizde tüketmek için sağladığımız bamya, yalnızca lezzeti ile midenizi değil, tohumu ile de bedeninizi şifaya doyuruyor.

İşte bamya tohumunun inanılmaz faydaları

B ve C vitaminleri, aynı zamanda da potasyum, demir, çinko gibi mineraller bakımından zengin olan bamya tohumu;

✔️ Kan şekerini düzenler.

✔️ Güçlü bir antioksidan özelliğini içerisinde barındırdığı için, bağışıklık güçlendiricidir.

✔️ Bağırsakları temizler.

✔️ Stres ve sinir sistemi bozukluklarında oluşan uykusuzlukları giderir.

✔️ Dizlerde meydana gelen sıvı kaybını önler.

✔️ Astım ve bronşit gibi akciğer rahatsızlıklarına iyi gelir.

✔️ Hazımsızlığı önler.

✔️ Hafızayı kuvvetlendirir.

✔️ Bağırsakların düzenli çalışmasını sağladığı gibi, kolon kanserinin etkilerini azaltıyor.

✔️ İçerisinde bol lif barındıran bamya tohumu, zayıflamak isteyenlerin de en büyük destekçisi

Peki bamya tohumunu nasıl kullanalım?

✔️ Akşamdan 7-8 adet bamyayı ılık suda ıslatın. Ertesi gün, bütün güne yayarak yudum yudum tüketebilirsiniz.

✔️ Ayrıca bu şekilde tüketemeyenler, tıpkı karabiberi öğütür gibi, öğüterek, yoğurt içerisine karıştırarak tüketebilirler.

Her şey de olduğu gibi, elbette bamya tohumunu tüketirken de aşırı kullanmamaya özen gösterilmelidir. Bir yemek kaşığını geçmemelidir. Ayrıca; eğer alerji durumunuz veya akciğer hastalıkları gibi kronik belirgin bir rahatsızlığınız varsa, kullanmadan önce mutlaka hekiminize danışınız.