Kahve içmek ömrünüzü uzatabilir

Yapılan bir araştırma, şekerli de şekersiz de olsa düzenli kahve içen insanların erken ölüm riskinin daha düşük olduğunu ortaya koydu.

The Guardian'da yer alan habere göre, Çin'de yapılan bir araştırma her gün şekerli de şekersiz de olsa orta miktarda kahve tüketen kişilerde erken ölüm riskinin yedi yıllık bir periyot içinde içmeyenlerden daha düşük olduğunu gösterdi. Benzer sonuçlar kafeinsiz kahve ve kullanılmış telveyle yapılanlarda da alındı.

Annals of Internal Medicine dergisinde yayımlanan araştırmada, Britanya BioBank'tan 171 bin katılımcının genetik, sağlık ve yaşam tarzı verileri toplandı.

Yaş, cinsiyet, ırk, eğitim seviyesi, sigara durumu, fiziksel aktivite miktarı, vücut kitle endeksi ve beslenme gibi faktörler de göz önünde bulundurulduğunda en düşük ölüm riski sade, şekersiz, kahve içenlerde görüldü.

Ölüm riskindeki en büyük düşüş yüzde 29 oranla günde 2.5-4.5 bardak arasında içenlerde çıktı.

Kaynak: T24