Bu Diyet 2 Günde Zayıflatıyor Sonucu Herkesi Şaşırtıyor! Dr.Ender Saraç’tan Sağlıklı Bir Şekilde Kilo Verdiren Mucize Gibi Diyet

Kilo vermek isteyenlerin her zaman en büyük hayali hızlı kilo vermektir. Hızlı kilo vermenin elbette bir çok yol ve yöntemi olabilir ama, en önemli olan sağlıklı kilo vermektir.

Sağlıklı kilo vermek ise ancak bir uzman eşliğinde olabilir. Kendi kendine uygulanılmaya çalışılan diyetler, eş dost komşu tavsiyesi ile yapılan programlar, zaman zaman faydadan çok zarar verebilmektedir. Bundan yola çıkarak diyetlerin bir program dahilinde, uzman eşliğinde olması önemlidir.

Sağlıklı beslenme uzmanı deyince akıllara gelen ve televizyon programlarında yıllardır görmeye alışkın olduğumuz Dr. Ender Saraç, hızlı ve sağlıklı kilo verdiren öyle bir diyet programı verdi ki, takipçileri hayretler içerisinde uyguladıkları sonuçları paylaştılar. Bu diyet programı ile kısa sürede hızlı ve sağlıklı kilo verenlerin sayısı azımsanmayacak kadar çok.

İşte mucizevi diyet programı

1. Gün

Sabah

• 4 kaşık doğal yoğurt üzerine 3 kaşık yulaf ezmesi
• 3 adet çilek
• 1 çorba kaşığı tarçın

Öğle

• 4 adet ceviz içi
• 1 fincan bitki çayı (Yeşil,mate ,kiraz sapı)
• 1 avuç sarı leblebi

Akşam

• 1 porsiyon ızgara tavuk göğüs
• 1 büyük kase marul, roka, tere, dereotu, maydanoz, sivri biber, söğüş (yeşillik üzerine sumak ve limon)
• 1 fincan bitki çayı (yeşil çay, mate, kiraz sapı)

2. Gün

Sabah

• 1 katı yumurta
• 4 adet ceviz içi
• 2 adet sivri biber

Öğle

• 1 kase sebze çorbası

Akşam

• 3 adet haşlanmış kabak
• 2 kaşık yoğurt
• Yarım kahve fincanı sarı leblebi

AYRICA

✔️ 2 günde 1’er saat yürünecek.

✔️ Her gün 2 litre ılık su içilecek.

✔️ Erken kalkılacak

✔️ 3 fincan şekersiz bitki çayı tüketilecek

Bu iki gün içerisinde bu uygulamalara dikkat edildiğinde, karşılaştığınız sonuç sizi de hayretler içerisinde bırakacak.

Bu diyet programını hamileler ve emziren anneler uygulanamaz!!!