İftar Sonrası Türk Kahvesi İçmek Kilo Verdiriyor! Tüm yağlarınızı yakmaya hazır olun...

Kilo problemi çoğumuzun ortak problemi. Hele hele yaz mevsimi gelirken bir telaşla "bu kez zayıflamayı başaracağım” diyerek kendine söz verenler azımsanmayacak kadar çok.. Diyet yapmakta bir o kadar zor geliyor bir çok zaman sonra öyle değil mi?

Keşke oturduğum yerden kilo versem diye düşündüğümüz çok olmuştur. Hele de çevremizde hem istediği gibi yiyen, hem de kilo almayan birileri varsa, işte o zaman “keşke”.... ler zihnimizde döner durur. Bu istek oldukça haklı bir istektir aslında.  Düşünebiliyor musunuz? Kim istemez ki, TV karşısında ,ya da sevdiğimiz biri ile kahve keyfi yaparken aynı zamanda zayıflamak. İşte sizler için tam olarak öyle bir tarif bulduk ki, sizi hem yapmasının kolaylığı,  hem de yaktığı yağlarla hayrete düşürecek. Hazırsanız işte bu mükemmel tarifimize geçelim. 

İhtiyacınız olanlar;

• 1 çay kaşığı kakao
• 1 tatlı kaşığı kahve
• 1 çay kaşığının sadece ucunda tarçın. 
• Bir su bardağı süt. 

Tüm bu malzemeleri cezveye alın. Ocağa koymadan önce iyice karıştırın. Dilerseniz çay kaşığının ucunda hindistan cevizi yağı da katabilirsiniz
Daha sonra ocağa koyarak kaynatın ve kaynadıktan sonra altını kapatın. İşte size yağ yakan kahveniz hazır.

İftar sonrası içeceğiniz bu harika kahve hem tadına doyulamayacak, hem de günün yorgunluğunu alacak muhteşem bir lezzet. 

Fakat bu kahveyi tüketirken dikkat etmeniz gereken  önemli bir ayrıntı; tarifte ki miktarlar.. Verilen ölçüler dışına çıkılmamalıdır

Ayrıca içtiğiniz vakitte büyük önem arz etmektedir. İftardan hemen sonra kahve alımı, yenilen gıdalardan alınabilecek demir emilimini azalttığı için kansızlığa neden olabilmektedir. Bu sebepten dolayı, kahve alımı iftardan en az iki saat sonra sahura kadar geçen zaman diliminde olmalıdır.