Bir Tutam Dereotu Bakın Vücutta Neler Yapıyor!  İşte Dereotunun Şaşırtan Faydaları

Bir Tutam Dereotu Bakın Vücutta Neler Yapıyor! İşte Dereotunun Şaşırtan Faydaları

Yeşil yapraklı sebzeler tam bir şifa kaynağı. Bunlardan biri de dereotu. Yemeklerde salatalarda bolca tükettiğimiz dereotunun faydaları oldukça şaşırtıcı. Bakın uzmanlar ne diyor...

Dereotu tek başına pek çok hastalığa baş kaldıran yeşil yapraklı sebzelerden. Şu ana kadar belki de faydalarını bilmeden yedik. Doğanın şifalı bitkilerini tüketirken faydalarını da bilin diye gelin sizin için araştırma yaptık. Gelin dereoutunu yakından tanıyalım.

✔️ Demir, çinko, magnezyum, bakır, A ve C vtaminleri açısından oldukça zengin.

✔️ Yüksek kalsiyum içeriği sayesinde kemik sağlığı açısından önemlidir. 

✔️ Tam bir gaz giderici sebze

✔️ Hazımsızlığa birebir. Sindirim sorunlarında çok etkili

✔️ Şişkinliği azaltır.

✔️ İltihaplı romatizma gibi hastalıklarda ağrıları azaltır.

✔️ Adet düzensizliğinde etkili.

✔️ Öksürük alerji gibi durumlarda solunum sistemini rahatlatır.

✔️ Kanser riskini azaltır

✔️ Toksinlerin dışarı atılmasına yardımcı olur

✔️ Tokluk hissi verdiği için kilo vermede önemli etkiye sahip

✔️ Gaz söktürücü etkiye sahip

✔️ Ağız sağlığına olumlu etkileri var. 

✔️ Dereotundaki  flavonoidler ve b vitamini sakinleştirici etkisinden dolayı rahat bir uyku çekmenizi sağlar

✔️ Antidepresan etkisi vardır.

 

En Yeniler