İbrahim Saraçoğlu'ndan zayıflamak için zeytin yaprağı çayı tavsiyesi

Zeytinin yaprağından yağına her şeyi şifa! Zaten binlerce yıldır da alternatif tıpta yaygın olarak kullanılmış. Hatta zeytin yaprağını ezip krem kıvamına bile getirip kullanmışlar.

Peki zeytin yaprağının faydaları ne, nelere iyi geliyor? Gelin hep birlikte bakalım.

• Bağışıklığı güçlendiriyor. Koronavirüse karşı etkisi epey gündeme oturmuştu..
• Antioksidan içerdiği için kansere karşı etkili. Hatta antioksidan kapasitesi yeşil çayın neredeyse iki katı.
• Kan şekerini dengeliyor.
• Kalp dostu, damarları açıyor.
• İnsülin direnci için birebir.
• Kolesterolü düşüyor.
• Tip 2 diyabet geliştirme riskini azaltıyor.
• Tansionu düşürüyor.
• Kandaki iltihabı temizliyor.
• Cilt sağlığı için çok etkili. Egzemaya ve mantara iyi geliyor.
• Ödem attırıyor, tok tutuyor ve zayıflatıyor. Kilo vermede çok etkili.

Bugün zeytin yaprağının kilo vermedeki kullanımına değineceğiz.

Bu kürle, kısa zamanda yağ yakıp kilo vermek mümkün!

Zeytin yaprağını bu kadar etkin kılan şey ne?

Zeytin yaprağının içerisindeki hidroksitirosol, oleuropein, oleakantal vb. zengin polifenolik zeytin yaprağını o kadar değerli yapıyor!!!!

2016 yılında yapılan bir çalışmada araştırmacılar, obezitesi olan farelere oral olarak oleuropein uyguladılar. 8 hafta sonra, fareler daha düşük bir vücut ağırlığına , daha az yağ dokusuna ve geliştirilmiş bir metabolik profile sahip oldular.

2014'te yapılan başka bir çalışmada, oleuropein takviyesinin yüksek yağlı beslenen farelerde vücut ağırlığını ve kilo alımını azalttığı bulundu.Bu bulgular, oleuropein içeren zeytin yaprağının kilo alımını azaltma ve obezite riskini azaltma potansiyeline sahip olduğunu gösterdi.

Zeytin Yaprağı Çayı Nasıl Hazırlanır?

Prof. Dr. İbrahim Saraçoğlu'nun önerdiği tarif şöyle;

Gerekli Malzemeler:

• 1 su bardağı su
• 1 tatlı kaşığı kuru zeytin yaprağı

Hazırlanışı:

1 su bardağı suyu kaynatıp içirisine 1 tatlı kaşığı kuru zeytin yaprağını atın ve 10 dakika kapağı kapalı bir şekilde demleyin. Daha sonra süzgeçten geçirip ve ılıtın. Ilıdıktan sonra içerisine 1 adet karanfil ekleyebilirsiniz, daha lezzetli olur. Şekersiz tüketin. Gün içerisinde 3 fincana kadar içebilirsiniz. Her seferinde taze taze hazırlayın ve tok karnına tüketin.