Hemen hemen her yerde bulunabilen Semizotunun pek çok sebzeden daha fazla omega 3 içerdiğini ve zengin bir antioksidan kaynağı olduğunu daha önce duydunuz mu?
Semizotu aynı zamanda C vitamini açısından zengin bir besin kaynağıdır. İyi bir demir kaynağı da olan semizotu özellikle mide ve bağırsak rahatsızlıklarına karşı faydalı olup bağırsaklarımızı yumuşatmaya mide yanmasını gidermeye yarar.
Kabızlık problemine bir tutamı dahi iyi gelen semizotu aynı zamanda iyi bir idrar söktürücüdür. Sakinleştirici etkisi de bulunan Semizotu aynı zamanda böbrek ve kum taşlarını dökmeye yardımcıdır.
Kandaki şeker oranını düşüren Semizotu kilo vermek isteyenlerinde işine yarayacak bir yiyecek. Yapılması gereken tek şey onu yoğurtla tüketmek.
Kansere karşı koruyucu olan Semizotu soğuk algınlığı problemi olanlara da iyi gelmektedir.
Semizotu ile ilgili daha detaylı bilgi için "Neredeyse her koşulda yetişen semizotunu hangi hastalıklara iyi gelir?" başlıklı yazımıza bakabilirsiniz.