Fasülye Etten bile daha faydalı çıktı!

Fasülye Etten bile daha faydalı çıktı!

Fasülye Neden etten daha faydalıdır?

Türk mutfağının vazgeçilmezlerinden olan Fasülye etten bile daha faydalı! Fasülye tükettiğimiz sebzeler arasında en başta olan sebzedir.

Onu sevmeyen hemen hemen kimse yoktur.

Taze fasülyenin kalorisi düşüktür bu nedenle kilo vermek isteyenler rahatlıkla tüketebilir.

Vitamin deposu olan Fasülye mineraller açısından da zengindir.

Fasülyenin Başlıca faydalarını sıralayacak olursak şu şekildedir:

Sindirim Sistemini düzenler ve kalın bağırsak kanseri riskini azaltır. Göz sağlığının korunmasında yardımcıdır. 

Yüksek miktarda B6, B1, A ve C vitamini bulunan fasülye vücudun direncini artırır ve enfeksiyonlarla mücadeleyi sağlar.

Böbrekdeki kumlar içinde oldukça etkili bir çözümdür..

 fasulyenin faydaları arasında en bilineni; protein açısından etin yerini tutmasıdır ki bu yüzden Et tüketmeyenlerin bol bol kuru fasulye yemesi tavsiye edilir.

Önceki ve Sonraki Haberler

HABERE YORUM KAT

UYARI: Küfür, hakaret, rencide edici cümleler veya imalar, inançlara saldırı içeren, imla kuralları ile yazılmamış,
Türkçe karakter kullanılmayan ve büyük harflerle yazılmış yorumlar onaylanmamaktadır.