Mandalina C vitamini açısından zengin bir yiyecek olduğu gibi A ve B grubu vitaminler açısından da oldukça zengin bir yiyecektir.
Mandalina kışın tüketilmesi gereken müthiş besinlerden birisi. Sadece vitamin zengini olmayan bu besin aynı zamanda iyi bir magnezyum - kalsiyum kaynağıdır.
Kemiklerimizi güçlendirmekten tutunda cildimizi güzelleştirmeye kadar bir çok faydası bulunan mandalina başta grip olmak üzere soğuk algınlığı problemlerine karşıda etkili bir ilaçtır.
Yüksek tansiyona karşı faydalı olan mandalina sinirleri yatıştıran özelliğiyle de bilinir. Mandalina uyku öncesi alınırsa iyi bir uyku uyumanıza fayda sağlar.
Bağışıklık sistemini güçlendiren mandalina sizi kış hastalıklarından korumaya yardımcı olur: