Yazın En Sevilen yiyeceklerinden birisi olan Üzüm şifa deposu. 1 salkım üzüm yemek yetiyor da artıyor bile..
Bol miktarda enerji ve lif içeren üzüm protein açısından da oldukça zengindir.
Üzüm sindirim sistemine faydalı olduğu kadar beynimiz içinde faydalıdır. Cilt sağlığına olumlu etkileri olan üzüm kanserden korumaktadır.
Günde 1 salkım üzüm yemek migren ağrılarına iyi gelir . Hazımsızlık problemini giderir ve göz sağlığını korur. Kolesterolu dengeler,Böbrek bozukluklarını onarır.
Astıma karşı faydalı olan üzüm kabızlığı da giderir. Aynı zamanda sağlıklı saçlar için bünyesinde bütün gerekli vitaminleri barındırır.