Şeker hastalarının rahatlıkla yiyebileceği yiyeceklerden bahsedeceğiz sizlere. Bu yiyeceklerin başında Kivi geliyor.
Kivi düşük glisemik indeksi ile kan şekerini hızlı yükseltmiyor
bu nedenle hem zayıflamak isteyenler için hem de şeker hastaları için uygun ve sağlıklı bir meyve.
Sırasıyla diğer yiyecekler ise şu şekilde:
Kuruyemişler:
Balık:
Kırmızı meyveler
Kıvırcık lahana:
Avokado:
Yoğurt:
Keten tohumu:
Elma:
Ispanak:
Sarımsak:
Yulaf:
Kuşkonmaz:
Brokoli:
Tatlı patates: