Her yaştan insanın severek tükettiği yoğurt iyi bir anti kanser çıktı. Yapılan araştırmalar yoğurt tüketmenin akciğerleri koruduğunu gözler önüne serdi.
Eski bir gelenektir dumandan zehirlenenlere yoğurt yedirilir. İşte bunun haklı bir nedeni varmış : ABD'nin Tennessee eyaletinde bulunan Vanderbilt Üniversitesi Tıp Merkezi'nden uzmanların yürüttüğü araştırmada yoğurdun akciğerlere iyi geldiği ve akciğer kanserini engellediği ortaya çıktı.
Yoğurdun başlıca diğer faydaları ise şu şekildedir:
Bağırsak sağlığını koruyor. ...
Yağ yakımına destek oluyor. ...
Tansiyonu düzenliyor. ...
Bağışıklık sistemini güçlendiriyor. ...
Diş ve kemik sağlığını destekliyor. ...
Kolesterolü düzenliyor. ...
Cilt ve deri hastalıklarına karşı koruyor. ...
Kas gelişimini destekliyor.