Günlük hayatımızda bir çok yiyecekte karşımıza çıkan Susam faydalarıyla şaşırtıyor.
Enerji değeri yüksek bir yiyecek olan susam kalsiyum açısından zengin bir besindir. B vitamini değeri çok yüksek olan Susam hem kendisi hemde yağıyla çok faydalıdır.
Susam yağı vitamin - mineral ve antioksidan bakımından oldukça zengindir. Bağışıklık Sistemimizi güçlendiren Susam Kansızlıkla savaşmaktadır.
Beyin ve sinir hücrelerimiz için faydalı olan Susam Kalp sağlığımızı da korumaktadır. E vitamini açısından zengin olan Susam doğal bir ağrı kesicidir. Romatizma ağrılarına iyi gelen Susam cilt sağlığımız içinde oldukça önemlidir.
Cildimizi yenileyen hücre yenilenmesi sağlayan Susam yaşlılık karşıtlığıyla bilinir.
Tırnaklarında hasar olanların mutlaka tüketmesi gereken Susam vitamin ve kalsiyum kaynağıdır.
Susam Yağının Kabızlığı önlediği bilindiğinden hazımsızlığa karşıda iyi gelmektedir. Susam yağını ayrıca güzellikte de kullanabilirsiniz.
Saçlarınız - kaşlarınız hatta kirpikleriniz için bile uygulanabilir.
Özellikle kadınlarda oluşan Saç kırılmaları ve selülit için mucizevi etkileri bilinir..