Doğanın en faydalı yiyeceklerinden olan Limon zayıflama konusunda da bize yardımcı oluyor.
Limon diyeti sayesinde hızla kilo verebileceksiniz..
İşte 1 haftada 2 kilo verdiren limon diyeti;
Her gün sabahları 1 fincan şekersiz çay, 1 çorba kaşığı limon marmeleti ve 2 dilim diyet ekmek.
Pazartesi öğle: 2 tatlı kaşığı peynir ve limon suyu ile pişirilmiş pilav. Ancak 2 tatlı kaşığı sıvı yağ ile yapılacak. Karışık salata, 1 tatlı kaşığı zeytinyağı ve 1 limon suyu ile tatlandırılmış yarım limon suyu ile tatlandırılmış 1 kâse meyve salatası.
Akşam: Sadece limon suyu ile pişirilmiş yağsız kuşbaşı et, 1 kepekli sandviç, 1 limon suyu ile pişirilmiş ıspanak.
Salı öğle: 1 limon suyu ve biraz zeytin yağ ile pişirilmiş fırında balık, 1 kepekli sandviç, yarım limon suyu ile pişirilmiş taze fasulye.
Akşam: Yarım limon suyu ile pişirilmiş tavuk göğsü, 1 kepek sandviç
Çarşamba öğle: Limonla pişirilmiş makarna ve yoğurt, 1 limon suyu ile tatlandırılmış salata, yarım limon suyu ile karıştırılmış çilek
Akşam: Yarım limon suyu ile pişirilmiş ahtapot (Ahtapot yemeyenler balık tercih edebilir.) Yarım limon suyu ile pişirilmiş taze fasulye, 1 kepek ekmek sandviç
Perşembe öğle: 40 gr dil peyniri, 30 gr diyet ton balığı, limon suyu ile hazırlanmış salata, yarım limon suyu ile hazırlanmış meyve. Ancak muz ve üzüm dışındaki meyveler tercih edilecek.
Akşam: 150 gr palamut limon ile sotelenmiş, limon suyu ile hazırlanmış salata, 2 tane haşlanmış patates
Cuma öğle: Limon suyu ile hazırlanmış rosto, 1 kepek sandviç ekmek ve limon suyu ile hazırlanmış fasulye.
Akşam: Tuzsuz ve yağsız peynir ve limon suyu ile hazırlanmış pilav, Limon suyu ile hazırlanmış balık, aynı şekilde limon suyu ile hazırlanmış salata.
Cumartesi öğle: Limon suyu ile hazırlanmış tavuk, 1 kepekli sandviç, 1 limon suyu ile pişmiş ıspanak.
Akşam: Ton balığı, Limon sulu salata, muz ve üzüm dışındaki meyve, limon suyu ile tatlandırılmış domates salatası
Pazar öğle: Limon ile tatlandırılmış fırında pişmiş balık, limon ile yapılmış taze fasulye, 1 portakal
Akşam: Rendelenmiş limon kabuğu ile haşlanmış makarna, Fırında pişirilmiş makarna, 1 kepek ekmeği sandviç, 1 limon suyu ile tatlandırılmış ıspanak.