Gençleri protein tozu yerine yumurta kullanın diye uyaran Canan Karatay sağlıklı yumurta pişirmenin formülünü açıkladı.
Canan Karatay'ın yumurtayla ilgili uyarısı bakın ne oldu
Yumurta çok haşlandığı veya kavrulduğu zaman çok tehlikelidir diyen Canan Karatay uyardı. Trans yağlar meydana gelebilir bu tehlikelidir.
Çok haşlanan yumurtanın ise etrafı yeşil bir şey olur. İşte o artık yumurta değildir yemeyin diye uyarıyor.
Ağzınıza attığınızda dağılma meydana gelir o sarı işte tehlikelidir
Bu arada sporcuların sadece yumurtanın beyazını yediğine dikkat çeken Karatay bununda tehlikeli ve yanlış bir uygulama olduğunu belirtiyor.
Sağlıklı Yumurta kaç dakikada haşlanır?