Böbrek sağlığı hayatımız için önemlidir. Böbreklerimizi korumaya faydalı bazı yiyecekler var.
Uzmanlar tarafından doğruluğu kanıtlanmış bu yiyeceklerin listesini sizlerle paylaşacağız.
İşte o gıdalar
ZERDEÇAL
ZENCEFİL
MAYDANOZ
KABAK ÇEKİRDEĞİ
YOĞURT
Böbrek rahatsızlığı belirtileri nelerdir?
Kronik böbrek yetmezliği çekiyor olabilirsiniz. Bu belirtilerden bir veya fazlası sizde de varsa mutlaka doktora gidin :
Düşük idrar üretimi.
Şişkinlik: ellerde, yüzde ve bacaklarda.
Nefes darlığı
Uyku güçlüğü
İştah kaybı, bulantı, kusma.
Yüksek tansiyon.
Üşüme ve yorgunluk hissi.
Fotoğraf kaynak : unsplash.com/photos/sRXCFkJahGk