Güneş yanığı, çok fazla güneşe maruz kalma neticesinde oluşan kırmızı, sıcak ve ağrılı cilt durumudur. Birkaç gün sonra ölen deriniz soyulup dökülebilir. Çoğu zaman kendiniz tedavi uygulayabilirsiniz. Genellikle 7 gün içinde tamamen iyileşir.
Eğer "Güneş Yanığı" problemi yaşıyorsanız şunları uygulayın.
- en kısa zamanda güneşli ortamları terk edin
- cildinizi serin bir duş, banyo veya nemli havluyla soğutun (bir bebeğin veya küçük bir çocuğun aşırı soğumasına dikkat edin)
- Aloe vera içerikli krem veya sprey uygulayın
- Serinlemek ve su kaybını önlemek için bol bol su için
- Ağrılarınız için parasetamol veya ibuprofen içerikli ağrı kesiciler kullanabilirsiniz
- Cildiniz tamamen iyileşene kadar doğrudan güneş ışığından koruyun
Hatalı yapılan uygulamalar
- Vazelin kullanmayın
- Cildinize buz veya buz paketleri koymayın
- Kabarcıklanma (su toplama) varsa onları patlatmayın
- Ölen derileri çıkarmaya çalışmayın. Zamanı gelince kendileri çıkacak zaten
- Dar giysiler giymeyin
Eğer aşağıdaki durumlardan birini yaşıyorsanız bir doktora görünün.
- cildiniz aşırı derecede kabarmış veya şişmiş ise
- Vücut sıcaklığınız çok yüksekse veya titreme hissediyorsunuz
- Çok yorgunve hasta hissediyorsanız ve de başınız dönüyorsa
- Baş ağrısı ile birlikte kas krampları yaşıyorsanız
- Bebeğinizde veya küçük çocuğunuzda güneş yanığı varsa
Aşırı güneş yanığı, sıcak çarpmasına gibi çok ciddi etkileri olan hastalıklara neden olabilir. Bu yüzden temkinli davranmanız faydanıza olacaktır.