Eğer Sizinde mide yanmanız varsa bu şekilde uyumalısınız!

Eğer Sizinde mide yanmanız varsa bu şekilde uyumalısınız!

Bazı Uyku Pozisyonları Mide yanmasının çözümü olabiliyor. Mide yanması sorunu olanlara uzmanların harika bir tavsiyesi var.

Kaliteli bir uyku uyumak herkesin istediği bir şeydir. Uykuda hücreler yenilenir büyüme hormonu salgılanır. Uyku strese karşı iyi gelir.

Uyku düzeni kuşkusuz insan sağlığı için önemlidir.

Ancak Uykuyla ilgili öyle bir uyarı var ki özellikle mide yanması problemi olanları ilgilendiriyor.

Uzmanlar tarafından Yapılan araştırmalara göre, sol tarafımızın üzerinde uyumak, mide yanması semptomlarını azaltabiliyor ve kalbe giden kan dolaşımını iyileştirdiğinden hamilelik döneminde de tavsiye ediliyor.

Öte yandan En eski oryantal tıp geleneği Ayurvedic ve Hint alternatif tıbbı da bu pozisyonu öneriyor.

Önceki ve Sonraki Haberler

HABERE YORUM KAT

UYARI: Küfür, hakaret, rencide edici cümleler veya imalar, inançlara saldırı içeren, imla kuralları ile yazılmamış,
Türkçe karakter kullanılmayan ve büyük harflerle yazılmış yorumlar onaylanmamaktadır.