Diş Çürümesini Durduran Yöntem Bulundu! Bir tutamı yetiyor..

Diş Çürümesini Durduran Yöntem Bulundu! Bir tutamı yetiyor..

Diş Çürümesi hemen hemen her yaştan insanın problemi. Peki Diş sağlığımızı nasıl koruyabiliriz?

Diş Sağlığı beden sağlığımız için oldukça önemlidir. Dişlerimizin sağlam olmasını sağladığımızda bir çok hastalığa karşı önlem almış oluruz.

Ağızdaki tek bir çürük diş dahi hastalanmamıza neden olabiliyor. Sık sık tekrarlayan boğaz enfeksiyonlarının altında bile çürük dişin yattığı söylenir.

Peki Doğal yollardan dişlerimizin çürümesini durdurmak mümkün mü?

İşte şimdi sizlere Sağlık Haberciniz olarak bu yöntemlerden bahsedeceğiz. Sizlerde arkadaşlarınızın faydalanması için paylaşabilirsiniz:

Öğrendiklerimizle yetinmiyor, doğal yollarla bu çürüklerden nasıl kurtulacağımıza bakıyoruz:


Baş düşmanımız: Şeker, şeker, şeker!

Küçüklükten beri öğrendiğimiz şey şeker tüketiminin dişlere zarar verdiği. Ağız sağlığını tehlikeye sokan bakteriler şeker sayesinde beslenerek çürüklerin oluşumuna neden olur. Aynı zamanda şekerin fazla asidik oluşu da diş minerallerini yok eder.

Hindistan cevizi yağı burda da işe yarıyor

Hindistan cevizi yağıyla 20 dakika boyunca dişlerinizi temizleyin. Bu yöntem sayesinde diş eti iltihabından kurtulmanız mümkün. Dilerseniz diş macununun içerisine bir miktar hindistan cevizi yağı ekleyebilirsiniz.

Yeşil yapraklı sebzeler tüketin

Yeşil yapraklı sebzeler, avokado veya hindistan cevizi gibi gıdalar tüketmeye özen gösterin. Bahsettiğimiz yiyecekler yağda çözünebilen vitamin ve mineraller içerir. Bu vitaminler ise çürük oluşumuna kalkan oluşturur.

Diş fırçalarken karbonat kullanın

Özellikle asitli gıda tüketimi sonrası dişlerinizi karbonat ile fırçalayın. Yalnız bu işlemi her gün değil, sadece haftanın birkaç günü gerçekleştirin. Karbonat ile diş fırçalamak hem dişlerinizi beyazladır hem de diş eti iltihabı oluşumunu önler.

Diş macunu seçimini dikkat!

Flörür içermeyen diş macunları kullanın. Tartışmalı bir madde olan flörür, az kullanıldığında diş çürüklerini önler. Hatta bazı ülkelerde şebeke suyuna bile katılmıştır. Fakat bazı ülkerlerde ise flörür tamamen yasaktır. Yapılan araştırmalar sonucu yüksek flörür kullanımı üreme sistemine, erken ergenliğie, troid hormonlarının dengesiz çalışmasına sebep olabilir. Çocukların diş macununu yutma olasılığı düşünüşdüğünde, flörür tüketimi bir hayli zararlı hale gelebilir.

Kaynak : Daha fazla içerik için http://hayatbilgileri.com

Önceki ve Sonraki Haberler

HABERE YORUM KAT

UYARI: Küfür, hakaret, rencide edici cümleler veya imalar, inançlara saldırı içeren, imla kuralları ile yazılmamış,
Türkçe karakter kullanılmayan ve büyük harflerle yazılmış yorumlar onaylanmamaktadır.